打好求職心理戰面試緊張學會轉移情緒

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打好求職心理戰面試緊張學會轉移情緒

www.lcav.cn　　2010-12-1 17:54:17　　資訊來源:互聯網

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　　求職前須調整好心態：只有積極調整好心態，充分做好求職前的準備，才有希望成功。

　　受挫后學會“化悲痛為力量”：一些人在受挫后缺乏心理宣泄和支持疏導，容易產生負性情緒，往往采取“退縮”的心理防御策略。甘肅人才網推薦，他們應該學會“升華”，變消極為積極，善于肯定自己，增強信心，樹立正確的目標，此外，還要學會經常做放松性的訓練。

　　面試緊張學會轉移情緒：首先，不妨先接受這樣的事實。其次，面試后如果長時間不能走出緊張，那就試試情緒轉移的方法，做一些自己平時喜歡做的事情，或者找一些朋友、家人傾訴一下自己的擔憂。

　　把握好對工作的抉擇：過于理想化的選擇，在現實中是不存在的。因此，求職者心態要平和一些，把現實看得更多樣化一些。做好現在的需求和未來的發展之間的權衡，心理上就會減少許多沖突。(石鋼)

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