我所說“正式的實習”有以下幾個要求：

    1>公司提供正式的實習崗位我覺得有一些工作不可以稱之為實習，而只是兼職工作。也就是說，不是internship，而是parttime job。在兼職的崗位上，公司就是把你當成廉價勞動力，它要求你做的工作，都是簡單的重復勞動，不會提高你的能力與價值。而有些公司會長期的，大量的招聘實習生。在這樣的實習崗位上，你可以獲得比較高價值的工作，獲得一些培訓（雖然可能是非正規的），上司會給你一些反饋和評價，你可以深入了解這個崗位的工作內容，發展前景等等等等。這樣的公司其實挺多的，因為很多公司的人員結構都快變成倒金字塔了，就是經理級員工很多，但沒有底層的正式員工，真正在底層辦事的，都是實習生。（不清楚為什么，可能是為了節省成本）在這樣的公司，你可能被當成一個真正有用的人使用，尤其當你遇到一個好上司的時候，會獲得非常大的提升。

    2>比較長的實習期非正式的實習可能是1個月，甚至是幾天。我就在一個公司的市場部做過10天實習，工作內容就是打電話。短期的實習不可能教會你很多東西，一來，很多東西要靠時間來領悟，二來，有些工作短期內不能上手，如果你沒有穩定性的話，公司不愿意花時間來coach你，因此，如果一個實習設定的就是短期，它的工作內容必定非常單一。比較合適的實習期可能是3－6個月。

    3>合適的崗位綜合上述兩點，你投入那么多時間和精力的一份實習，幾乎必然就是你未來職業的起點了，所以慎重地選擇吧 

    找實習的方式， 還是那幾種：

    1>招聘網站和高校BBS；高校BBS上的信息其實是非常有用的，因為各大公司很可能在高校有聯系人，會第一時間貼出招聘信息的。但請注意時效，這個職位一經貼出，可能在幾天內就找到合適的人了。所以請經常關注招聘信息，堅持不懈地投簡歷。上面說過，我在本科階段是很懶惰的，從來不上學校的JOB版和Parttime版。但事后想起來，如果你在找工作階段都如此懶散的話，其實必然適應不了外企高節奏的工作方式和巨大的工作壓力的。

    2>請同學和學姐學長介紹這種途經的成功率非常高。當一個同學或者學姐學長結束實習的時候，可能會像公司推薦繼任者，因為公司也想省時省力地找到合適的人選，所以多半就直接錄用被推薦的人選了。當時，推薦的人選也必然是各方面素質都很好的人。同學或者學姐學長也不太愿意推薦一個不好的繼任者，而給自己實習過的公司留下不好的印象。所以，“推薦”只是同等條件下優先錄取的道路而已。